فواید قرص کافئین برای بدنسازی چیست ؟
فواید قرص کافئین برای بدنسازی به این شکل است که قرص کافئین باعث بالا بردن توان بدنی و استقامت ورزشی افراد می‌شود؛ چون قرص کافئین با افزایش آزادسازی یون های کلسیم از طریق محرک عصبی عضلانی باعث افزایش قدرت انقباض و توان حرکتی در فیبر های عضلانی می‌شود. همچنین سطح هوشیاری و تمرکز ورزشکاران را […]
چاق شدن سریع و افزایش وزن کل بدن با روشهای سالم
اگر شما هم از لاغری زیاد رنج می برید و به دنبال چاق شدن سریع و افزایش وزن کل بدن هستید اصلاً نگران نباشید؛ چون ما در این بخش از مطالب فروشگاه مکمل خونه به شما می گوییم که با چه روش های ساده ای در سریع ترین زمان ممکن به وزن ایده آل خود […]
نحوه تشخیص مکمل ورزشی اصل از تقلبی
تشخیص مکمل ورزشی اصل از تقلبی بسیار مهم ولی تا حدودی سخت است. به همین خاطر ما در این بخش از مقالات فروشگاه مکمل خونه سعی کرده ایم نحوه تشخیص مکمل ورزشی اصل از تقلبی را توسط چند راهکار ساده به شما یاد دهیم. مطمئناً با انجام این روش ها می‌توانید مکمل های معتبر را […]
آگماتین چیست ؟
اگر قصد دارید بدانید که آگماتین چیست باید بگوییم آگماتین یا همان Agmatine یک مکمل ورزشی است که اخیراً به عنوان یکی از بهترین تقویت‌کننده‌های اکسید نیتریک NO برای تمرینات بدنسازی محبوبیت پیدا کرده است؛ چون آگماتین با گشاد کردن عروق حتی بیشتر از تقویت کننده های NO باعث افزایش خونرسانی به سلول ها و […]
طریقه مصرف ژل رویال | روش ها و بهترین زمان مصرف
طریقه مصرف ژل رویال یکی از موضوعات مهم برای کسانی است که می‌خواهند از خواص بی‌نظیر این ماده مغذی بهره‌مند شوند. ژل رویال، با ترکیبات منحصر به فرد خود، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی، بهبود عملکرد مغز و حتی تقویت باروری کمک کند. اما برای دستیابی به بهترین نتایج، مهم است که […]
قرص پریورین بهتره یا فیتو ؟
پریورین بهتره یا فیتو ؟ وقتی صحبت از تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن به میان می‌آید، مکمل‌های متعددی در بازار وجود دارند که هرکدام ادعا می‌کنند تأثیر فوق‌العاده‌ای بر سلامت مو دارند. در بین این محصولات، مکمل پریورین و فیتو دو گزینه پرطرفدار هستند که بسیاری از افراد در انتخاب بین آنها دچار […]
بررسی مزایای تائورین ناو ، بهترین مکمل برای بینایی
مزایای تائورین ناو آن را به یک مکمل بسیار عالی برای حفظ سلامت و بهبود عملکرد بدن تبدیل کرده است. این اسید آمینه نقش مهمی در تقویت سیستم عصبی، بهبود عملکرد قلب، افزایش توان ورزشی و حتی محافظت از سلامت چشم و کبد دارد. از آنجایی که بدن تنها مقدار محدودی از تائورین را تولید […]
کاربرد، مصرف و اهمیت گلیسین در بدنسازی
گلیسین در بدنسازی یکی از مکمل‌های مهم و مؤثر است که به طور ویژه برای ورزشکاران و بدنسازانی که به دنبال افزایش قدرت، بهبود عملکرد و تسریع ریکاوری عضلانی هستند، توصیه می‌شود. این اسید آمینه غیر ضروری نه تنها در ترمیم و بازسازی بافت‌های عضلانی پس از تمرینات شدید نقش اساسی دارد، بلکه به تقویت […]
انواع منیزیم و کاربردهای آن + بهترین نوع منیزیم برای ورزشکاران
انواع منیزیم و کاربردهای آن: کلید سلامتی بدن و راهنمای جامع انواع آن منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای بدن است که تقریباً در تمام فرآیند های بیولوژیکی دخالت دارد. از تنظیم ضربان قلب و حفظ عملکرد عضلات گرفته تا تقویت استخوان ها و بهبود عملکرد مغزی، این ماده معدنی در سلامت بدن نقش […]
فواید و خواص منیزیم سیترات
منیزیم سیترات: ۶ فایده برتر از سلامت روان تا بهبود خواب منیزیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم است که در تقریباً تمام عملکرد های بدن نقش دارد. این ماده برای تولید انرژی، انقباض ماهیچه‌ها، انتقال عصبی و تعادل قند خون ضروری است و در بیش از ۳۰۰ سیستم آنزیمی بدن مشارکت دارد. منیزیم سیترات، […]
درمان یبوست: راهکارهایی برای رفع یبوست سریع و مؤثر
درمان یبوست: راهکارهایی برای رفع یبوست سریع و مؤثر چیست؟ یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این مشکل زمانی رخ می دهد که حرکات روده کند شده و دفع مدفوع دشوار می‌شود. یبوست می تواند به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی […]
بهترین مکمل های افزایش تمرکز
بهترین مکمل های افزایش تمرکز و عوامل آن تمرکز شما تحت تاثیر عوامل متعددی قرار می گیرد که ممکن است مدت زمان توجه و توانایی شما برای تمرکز را کاهش دهند. عواملی نظیر استرس، بیماری، رژیم غذایی، دارو ها، کمبود مواد مغذی و افزایش سن همگی می توانند تاثیر زیادی بر تمرکز و توانایی شناختی […]
