خرید مکمل آمینو اسید
نمایش 1–16 از 25 نتیجهمرتب‌سازی بر اساس جدیدترین
کالاهای موجود
کالاهای تخفیف دار
دسته بندی ها
قیمت
برای تهیه مکمل آمینو اسید اصل و باکیفیت به فروشگاه مکمل خونه مراجعه کنید. آمینو اسیدها در بدنسازی برای ساخت عضلات و افزایش استقامت در تمرینات استفاده میشوند. این ترکیبات برای تولید پروتئین‌های ضروری بدن حیاتی هستند. علاوه بر این، آمینو اسیدها نقش مهمی در تنظیم متابولیسم بدن دارند.
از بین ۲۰ نوع اسید آمینه، ۱۱ مورد غیرضروری هستند و بدن قادر به تولید آنها است، در حالی که ۹ مورد دیگر یا همان آمینو اسیدهای ضروری باید از طریق تغذیه یا به صورت مکملهای ورزشی دریافت شوند. ورزشکاران و بدنسازان برای افزایش حجم و تقویت توده عضلانی به بهترین مکمل آمینو اسید نیاز دارند.
مکمل آمینو اسید چیست؟
مکمل آمینو اسیدها محبوب ورزشکاران و بدنسازان است. این مکمل‌ها برای تأمین انرژی و پروتئین لازم در کنار انجام تمرینات سخت ورزشی مصرف میشود و به سرعت شما را به اندام دلخواهتان خواهد رساند. آمینو اسیدها ترکیباتی ارگانیک هستند و از یک گروه آمینو (―NH2)، یک گروه کربوکسیل (―COOH) و یک زنجیره جانبی (R) تشکیل شده است.
به طور کلی، ۲۰ نوع آمینو اسید بلوک‌های ساختمانی پروتئین‌ها است و بر اساس ویژگی‌های خاص خود به گروه‌های مختلفی تقسیم میشوند. مصرف مکملهای آمینو اسید به ترمیم و رشد بافت‌های عضلانی کمک کند. این ترکیبات برای بهبود فرآیند ترمیم و افزایش توده عضلانی ضروری هستند.
در طول تمرینات شدید، بافت‌های عضلانی دچار آسیب میشوند و نیاز به بازسازی دارند. بنابراین، مصرف صحیح این مکمل‌ها به تسریع روند بهبودی و تقویت عضلات کمک میکند.
فواید مکمل آمینو اسید
بدنسازان برای ساخت و پرورش عضلات خود مکملهای آمینو اسید مصرف میکنند. قرص آمینو یکی از مواد ضروری برای سنتز پروتئین در بدن است و از آنجا که عضلات برای افزایش حجم به پروتئین نیاز دارند، کاربرد اصلی آمینو اسید در بدنسازی، افزایش توده عضلانی یا به عبارت دیگر حجیم کردن عضلات است.
این مکمل‌ها به بدنسازان کمک کرده تا با تأمین پروتئین مورد نیاز، فرآیند رشد عضلات را تسریع و تقویت کنند و در نتیجه عملکرد بهتری در تمرینات خود داشته باشند.
در جدول زیر نقش مکملهای آمینو اسید در بدنسازی بررسی شده است:
| نقش مکملهای آمینو اسید | توضیح هر مورد |
| عضله‌سازی و حفظ بافت ماهیچه‌ها | کمک به رشد و حفظ توده عضلانی |
| بهبود عملکرد ورزشی | افزایش کارایی در تمرینات و رقابت‌ها |
| افزایش قدرت و استقامت | تقویت نیروی عضلات و افزایش توان بدنی |
| کاهش خستگی | کاهش احساس خستگی در حین و بعد از تمرینات |
| تسریع ریکاوری بعد از تمرینات | کمک به بازسازی سریع‌تر بافت‌های عضلانی آسیب‌دیده |
| کاهش چربی بدن | حمایت از کاهش چربی و حفظ عضلات در رژیم‌های لاغری |
| بهبود سلامت قلب و عروق | تقویت سیستم قلبی و عروقی |
| بهبود سلامت استخوان‌ها | حمایت از استحکام و سلامت استخوان‌ها |
| بهبود سلامت مغز | تقویت عملکرد مغز و حافظه |
| افزایش هورمون تستوسترون | کمک به افزایش سطح تستوسترون در بدن |
| بهبود وضعیت خواب و روحیه ورزشکار | ارتقای کیفیت خواب و بهبود روحیه و انگیزه |
بهترین آمینو اسید برای حجم
آمینو اسیدها بلوک‌های ساختمانی پروتئین‌ها است و به دو دسته ضروری و غیر ضروری تقسیم میشوند. آمینو اسیدهای ضروری باید از طریق رژیم غذایی تأمین شوند، در حالی که بدن آمینو اسیدهای غیر ضروری را به طور طبیعی تولید میکند. انواع مختلفی از مکملهای آمینو اسید وجود دارد. مکمل بی‌سی‌ای‌ای شامل آمینو اسیدهای ایزولوسین، والین و لوسین است و برای عضله‌سازی استفاده میشود.
گلوتامین به تأمین بافت و حجم عضلات کمک کرده و در تسریع فرآیند ریکاوری و کاهش دردهای عضلانی مؤثر است. مکمل آرژنین با تولید اسید نیتریک به تسریع سنتز پروتئین در عضلات کمک میکند و خون‌رسانی به اندام‌ها را بهتر میکند. همچنین، آلانین به تأمین گلیکوژن و پروتئین در عضلات کمک میکند و تائورین یک آنتی‌اکسیدان قوی است و سطح انرژی بدن را افزایش میدهد.
لوسین در افزایش سنتز پروتئین و حجیم کردن عضلات نقش مهمی دارد و به بهبود ریکاوری پس از تمرینات سخت کمک میکند. با مصرف این مکمل‌ها، بدنسازان عملکرد خود را بهتر کرده و روند رشد عضلات را تسریع میکنند.
انواع مکمل آمینو اسید
مکملهای آمینو اسید مکمل خونه عبارتند از:
- ال تیروزین فورس فکتور (Force Factor L-Tyrosine)
- مکمل آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن (ON Amino Energy)
- تریپل بی سی ای ای لاپروا (Laperva Triple BCAA)
- تیروزین سوانسون (Swanson Tyrosine)
- بی سی ای ای رفایند نوتریشن (Refined Nutrition ULTRA BCAA)
- آمینو استیم یو اس ان (Usn Amino Stim)
- گلوتامین پلاتینیوم ماسل تک (MuscleTech Platinum Glutamine)
- آمینو ایکس ای ای ای بی اس ان (BSN Amino X EAA)
- سوپر ای ای ای بادی بیلدر (BodyBuilder Super EAA)
- آمینو ای ای ای لاپروا (Laperva EAA)
عوارض مکمل آمینو اسید
مصرف آمینواسیدها برای متابولیسم بدن ضروری هستند، اما عوارض جانبی بدی دارند.
| عوارض مکملهای آمینو اسید | توضیح هر عارضه |
| اختلال در دستگاه گوارش | شامل تهوع، سوء هاضمه و ناراحتی معده باشد. |
| عرق کردن مفرط | عرق کردن زیاد منجر به کم‌آبی بدن میشود. |
| خستگی مفرط | مصرف طولانی‌مدت (بیش از ۶ ماه) ممکن است منجر به خستگی مفرط و اختلال در زندگی روزمره شود. |
| مشکلات کبدی | موجب به آسیب به کبد میشود، زیرا این اندام مسئول متابولیسم پروتئین‌ها است. |
| عدم جذب آمینواسیدهای ضروری | مصرف بیش از حد مانع جذب آمینواسیدهای ضروری دیگر میشود و به واکنش‌های غیرطبیعی در بدن منجر گردد. |
| تداخل در داروهای کاهش قند خون | با داروهای دیابت تداخل کرده و خطر کما را افزایش میدهد. |
| تداخل دارویی | با داروهای دیگر (مانند کورتیکواستروئیدها) واکنش نشان داده و اثرات آنها را کاهش یا افزایش میدهد. |
| کند شدن جذب آب | اختلال در جذب آب بر بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی در بدن تأثیر منفی میگذارد. |
| بالا رفتن میزان آمونیاک | افزایش آمونیاک در بدن موجب اختلالات متابولیکی و احساس خستگی می شود. |
| از کار افتادن ریه‌ها | مکن است برخی مکمل‌ها باعث کاهش عملکرد ریه‌ها میشوند و در بدترین حالت منجر به مرگ میشود. |
| آسیب به مغز | مصرف مکمل‌ها در افرادی که به الکل اعتیاد دارند موجب به آسیب غیرقابل ترمیم به مغز می شود. |
خرید مکمل آمینو اسید از مکمل خونه
با خرید مکمل آمینو اسید از مکمل خونه محصولات با کیفیت و اصل بخرید. فروشگاه مکمل خونه، با هدف مبارزه با مکملهای تقلبی در سال ۱۳۹۴ تأسیس شده و همواره بر اصل صداقت و مشتری مداری پایبند است. شما در صورت عدم رضایت، تا ۴۸ ساعت پس از خرید و به شرط عدم باز شدن پلمپ محصول آن را عودت دهید. همچنین مشکلات و دغدغه‌های ورزشی خود را با کارشناسان ما در میان بگذارید تا در رسیدن به اهداف ورزشی‌تان شما را راهنمایی کنند.
