قیمت قرص زینک

قرص زینک یک ماده معدنی ضروری برای حفظ عملکرد مناسب بدن است و در فرآیندهایی مانند رشد و تقسیم سلولی، تقویت سیستم ایمنی، و ترمیم بافت‌ها نقش مهمی دارد. این مکمل‌ در اشکال مختلف مانند قرص، کپسول، قطره و پودر موجودند. مکمل‌های زینک بصورت زینک سولفات، گلوکونات و اکسید زینک در دسترس هستند. برای خرید بهترین قرص‌ زینک به فروشگاه‌ مکمل خونه مراجعه کنید.

قرص زینک چیست؟

قرص روی نوعی مکمل غذایی است. این ماده معدنی برای عملکرد صحیح بدن انسان ضروری است و در فرآیندهایی مانند تشکیل استخوان‌ها، حفظ سلامت پوست و مو و بهبود قدرت بینایی نقش مهمی دارد. کمبود روی در بدن منجر به مشکلاتی مانند تضعیف استخوان‌ها و کاهش حافظه میشود. پزشکان در برخی موارد، از جمله دوران بارداری، شیردهی و یا برای بیماران با شرایط خاص، مصرف مکمل روی را توصیه می‌کنند.

مکملهای زینک مکمل خونه عبارتند از:

• زد ام ای ناوفودز (Now Foods ZMA)
• زینک ناوفودز (Now Foods Zinc)
• زینک سوانسون (Swanson Zinc)
• زینک سنتری (Century Zinc)

فواید قرص زینک (قرص زینک برای چی خوبه)

خواص مکمل روی بسیار متنوع است و تأثیرات فراوانی بر بدن دارد. در ادامه فواید مکمل روی را بررسی می کنیم.

• تقویت سیستم ایمنی

مکمل روی با افزایش فعالیت سلول‌های ایمنی، به بدن کمک کرده تا با عوامل بیماری‌زا مقابله کند. کمبود این ماده معدنی منجر به تضعیف سیستم ایمنی و افزایش خطر عفونت‌های باکتریایی و ویروسی میشود. مصرف منظم روی به خصوص برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، توصیه می‌شود.

• پیشگیری از سرطان

خواص آنتی‌اکسیدانی روی از آسیب به سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و از بدخیمی و سرطانی شدن آن‌ها پیشگیری میکند. این ماده به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کرده و از توسعه تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کند. همچنین روی به تنظیم چربی خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی نیز کمک میکند.

• بهبود سلامت قلب

مصرف روی باعث کاهش چربی خون و تری‌گلیسیریدها شده و در کاهش کلسترول بد (LDL) موثر است. این ویژگی به پیشگیری از رسوب چربی در دیواره عروق و ضخیم شدن رگ‌ها کمک می‌کند. در نتیجه، روی خطر بروز سکته قلبی و فشار خون بالا را کاهش میدهد.

• پیشگیری از زوال بینایی

روی نقش مهمی در حفظ سلامت لکه زرد شبکیه چشم دارد و مصرف آن از تباهی و زوال بینایی ناشی از افزایش سن جلوگیری میکند. این بیماری که به نام تباهی لکه زرد وابسته به سن شناخته می‌شود، در سالمندان رخ می‌دهد. مصرف منظم روی ممکن است پیشرفت این بیماری را کند می کند.

• رشد مناسب

روی برای رشد و توسعه طبیعی بدن به خصوص در نوجوانان ضروری است. کمبود این ماده معدنی منجر به مشکلاتی مانند کوتاهی قد، تأخیر در بلوغ و کم‌خونی میشود. تأمین نیاز بدن به روی با استفاده از رژیم غذایی مناسب یا مکمل‌ها به بهبود رشد و عملکرد بدن کمک میکند.

• کاهش خطر بیماری‌های مزمن مرتبط با افزایش سن

مصرف روی به جلوگیری از مشکلات سیستم ایمنی و التهابات سیستمیک ناشی از افزایش سن کمک می‌کند. کمبود روی باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند التهاب مفاصل و اختلالات قلبی میشود. با افزایش سطح روی از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها، این خطرات کاهش می‌یابد.

نحوه مصرف قرص زینک

برای مصرف صحیح مکمل زینک ابتدا باید میزان عنصر زینک موجود در هر قرص را بر اساس اطلاعات درج‌شده روی بسته‌بندی بررسی کنید. به عنوان مثال، اگر زینک سولفات ۲۳ درصد عنصر زینک داشته باشد، مصرف ۲۲۰ میلی‌گرم از آن برابر با دریافت ۵۰ میلی‌گرم زینک خالص است.

بزرگسالان به ۱۵ تا ۳۰ میلی‌گرم زینک روزانه نیاز دارند، اما برای درمان بیماری‌هایی مانند آکنه یا عفونت‌های تنفسی ممکن است پزشک دوز بیشتری را توصیه کند. مصرف بیش از ۴۰ میلی‌گرم زینک در روز ممکن است موجب بروز عوارض جانبی میشود. همچنین، مصرف همزمان زینک با آنتی‌بیوتیک‌ها تاثیر این داروها را کاهش میدهد، پس بهتر است این مکمل را جداگانه مصرف کنید.

عوارض قرص زینک

مصرف قرص زینک اگرچه ایمن است، اما در برخی افراد باعث بروز عوارض گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال میشود. همچنین مصرف بیش از حد زینک موجب درد شکم، خستگی و ضعف عضلانی میشود.

در زنان، مصرف زیاد زینک موجب مشکلاتی مانند اختلالات قاعدگی، تغییر در وضعیت پوست و مو، و کاهش جذب مس می شود. برای جلوگیری از این عوارض مقدار و زمان مصرف زینک را با پزشک یا متخصص تغذیه هماهنگ کنید.

خرید زینک از مکمل خونه

مکمل خونه با هدف ارائه مکمل‌های غذایی اصل و با کیفیت از سال ۱۳۹۴ شروع به فعالیت کرده است و در این زمینه محصولات متنوعی از جمله مکمل زینک را ارائه می‌دهد. تمامی محصولات این فروشگاه با ضمانت اصالت عرضه می‌شوند و در صورت نیاز تا ۴۸ ساعت قابلیت عودت دارند، مشروط بر این که پلمپ محصول باز نشده باشد. خرید قرص زینک از مکمل خونه به تأمین نیازهای روزانه این ماده معدنی و بهبود سلامت عمومی بدن کمک میکند.