پروتئین کازئین ناوفودز (Now Foods Protien Casien)

پروتئین کازئین ناوفودز به عنوان یکی از بهترین مکمل‌ های پروتئینی شناخته می‌ شود که به دلیل قابلیت هضم آهسته‌ اش، تا 7 ساعت پس از مصرف پروتئین را به عضلات شما می‌رساند. این ویژگی آن را به انتخابی ایده‌ آل برای مصرف در زمان‌ هایی که بدن به تأمین مداوم پروتئین نیاز دارد، مانند قبل از خواب، تبدیل کرده است. پروتئین کازئین ناوفودز به عنوان یک پروتئین لبنی خالص و طبیعی، تمام آمینواسید های ضروری را برای رشد و بازسازی عضلات فراهم می‌کند.این مکمل به دلیل توانایی تأمین مداوم پروتئین، از تجزیه عضلات جلوگیری کرده و به افزایش توده عضلانی کمک می‌کند. همچنین به خاطر محتوای پایین کربوهیدرات و چربی، انتخابی مناسب برای کسانی است که به دنبال کنترل وزن و حفظ عضلات هستند.

ویژگی های پروتئین کازئین ناوفودز

• جلوگیری از تجزیه عضلات در دوره‌ های طولانی بدون غذا.
• کم کربوهیدرات و چربی، مناسب برای رژیم‌ های کم‌کالری.
• هضم آهسته که تا 7 ساعت به تامین پروتئین ادامه می‌دهد.
• ایده‌آل برای مصرف در زمان خواب یا میان وعده‌ های طولانی‌ مدت.
• حاوی آمینواسید های ضروری برای حمایت از رشد و ترمیم عضلات.

فواید پروتئین کازئین میسلار

• انتشار آرام پروتئین: پروتئین کازئین به دلیل هضم آهسته، به تدریج آمینواسید ها را به عضلات منتقل می‌ کند و گزینه‌ ای ایده‌ آل برای قبل از خواب یا فاصله طولانی بین وعده‌ های غذایی است.
• تقویت عضلات: با 19 گرم پروتئین در هر سروینگ، این محصول به رشد و بازسازی عضلات کمک می‌کند.
• کمک به لاغری و کنترل اشتها: انتشار طولانی‌ مدت پروتئین، احساس سیری بیشتری به شما می‌ دهد و می‌ تواند به کاهش وزن کمک کند.
• حفظ توده عضلانی:برای افرادی که در دوران کاهش وزن هستند، کازئین به جلوگیری از تجزیه عضلات کمک می‌کند.

بهترین زمان مصرف پروتئین کازئین

• قبل از خواب:انتشار آهسته کازئین باعث می‌شود که بدن در طول شب تغذیه شود و فرآیند ریکاوری عضلات بهبود یابد.
• میان وعده‌ ها:می‌توانید در طول روز، بین وعده‌های غذایی از آن استفاده کنید.
• قبل یا بعد از تمرین:در صورتی که به منبع پروتئین پایدار نیاز دارید، کازئین گزینه مناسبی است.

مقایسه پروتئین کازئین و پروتئین وی

ویژگی	پروتئین کازئین	پروتئین وی
سرعت جذب	آهسته	سریع
بهترین زمان مصرف	قبل از خواب	بلافاصله بعد تمرین
ماندگاری در بدن	طولانی	کوتاه
کمک به لاغری	مناسب‌ تر	مناسب

عوارض احتمالی پروتئین کازئین

• ممکن است برخی افراد به لاکتوز حساس باشند و نیاز به مصرف مکمل‌های فاقد لاکتوز داشته باشند.
• در صورت مصرف بیش از حد، مشکلات گوارشی مانند نفخ ممکن است ایجاد شود.

جمع‌ بندی

پروتئین کازئین ناوفودز، یک انتخاب ایده‌آل برای بدنسازان و افرادی است که به دنبال پروتئینی با انتشار آرام هستند. با فوایدی چون حفظ توده عضلانی، کنترل اشتها و تقویت عضلات، این محصول می‌تواند بخشی مؤثر از رژیم غذایی شما باشد.