قرص ۵ اچ تی پی ناوفودز (Now Foods 5HTP)

مقدمه: 5-HTP (هیدروکسی تریپتوفان) چیست؟

قرص 5 اچ تی پی ناوفودز مادۀ طبیعی است که به‌ عنوان پیش‌ساز سروتونین در بدن عمل میکند. سروتونین یک نوروترانسمیتر مهم است که نقش کلیدی در تنظیم خلق‌ و خوی و خواب و احساسات دارد. مطالعات علمی نشان داده‌ اند که مصرف 5HTP می‌تواند به‌طور مؤثری در کاهش علائم افسردگی، اضطراب و مشکلات خواب کمک کند.تحقیقات انجام‌ شده نشان می‌دهد که 5HTP به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند و مشکلات بی‌ خوابی را کاهش میدهد. این مکمل همچنین به‌عنوان عاملی مؤثر در کاهش وزن و کنترل اشتها استفاده می‌شود؛ زیرا سطح سروتونین را در بدن افزایش می‌دهد که به کاهش احساس گرسنگی و اشتهای زیاد کمک می‌کند.در برخی مطالعات، مشخص‌ شده است که 5HTP میتواند در کاهش علائم میگرن و سردرد های عصبی نیز نقش داشته باشد. این ماده با افزایش سطح سروتونین در مغز، به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به میگرن کمک می‌کند.5HTP به‌ عنوان تقویت‌ کنندۀ طبیعی خلق‌ و خوی شناخته‌ شده و در کاهش علائم افسردگی موثر است. مصرف این مکمل به‌ ویژه برای افرادی که از افسردگی خفیف تا متوسط رنج می‌برند، توصیه میشود. مطالعات نشان داده‌ اند که قرص 5 اچ تی پی ناوفودز میتواند به‌ عنوان جایگزین طبیعی برای دارو های ضدافسردگی عمل کند.این مکمل علاوه بر تنظیم خلق‌ و خویش، در بهبود عملکرد شناختی و افزایش تمرکز نیز نقش دارد. برخی از این‌ ها این است که مصرف منظم 5HTP میتواند به افزایش انرژی ذهنی و بهبود کارایی در وظایف روزمره کمک کند.5HTP به‌طور طبیعی از دانه‌های گیاهان گریفونیا سیمپلیسیفولیا به دست می آید و به‌عنوان مکملی طبیعی و ایمن برای بهبود خلق‌ و خوی، کاهش اضطراب و افزایش کیفیت خواب شناخته میشود. این مکمل در مطالعات متعدد به‌ عنوان یکی از مؤثرترین راه های بهبود سلامت روانی و کاهش علائم افسردگی معرفی‌ شده است.

ویژگی های قرص 5 اچ تی پی ناوفودز

• افزایش سطح سروتونین در مغز.
• کمک به مدیریت وزن و کاهش اشتها.
• کاهش اضطراب و مکمل ضد استرس.
• تقویت کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی.
• کمک به بهبود خلق‌ و‌ خو و کاهش افسردگی.

کمبود این ماده یا مکمل در بدن چه مشکلاتی ایجاد می کند؟

• افزایش علائم افسردگی و اضطراب.
• کاهش کیفیت خواب و بروز بیخوابی.
• افزایش اشتها و مشکلات مربوط به کنترل وزن.

5 اچ تی پی در چه مواد غذایی یافت می شود؟

• بوقلمون و مرغ.
• شیر و محصولات لبنی.
• موز و دیگر میوه های استوایی.
• دانه های گیاه گریفونیا سیمپلیسیفولیا (Griffonia simplicifolia).

آیا قرص 5 اچ تی پی ناوفودز عوارض جانبی دارد؟

• 5HTP به طور کلی ایمن است، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث مشکلات گوارشی یا حساسیتهای پوستی شود. در صورت مشاهده هر گونه علائم غیر معمول، مصرف را متوقف کنید.

با این نکات مکمل 5HTP اصل بخرید و از تقلبی ها دور بمانید:

• محتوای داخل محصول باید یک دست و با کیفیت باشد.
• محصول باید دارای تاییدیه های سازمان غذا و دارو کشور مبدا داشته باشد.
• بسته بندی را بررسی کنید باید دارای کیفیت بالا،چاپ شفاف و بدون ایراد باشد.
• توجه به اطلاعات محصول داشته باشید سریال،بارکد و … را با سایت اصلی بررسی کنید.
• همیشه از فروشگاه های معتبر خرید کنید و از خرید مخصولات با قیمت غیر طبیعی خودداری کنید.