کپسول گلایسین ناو فودز (Now Foods Glycine)

قرص گلیسین برای چیست؟

کپسول گلایسین ناو فودز (Now Foods Glycine) 1000 میلی‌ گرمی یا مکمل گلایسین ، یک مکمل گیاهی است که در هر سروینگ 3 گرم گلیسین دارد. گلیسین یکی از ساده‌ ترین اسید های آمینه است، اما نقش مهمی در عملکرد های مختلف بدن ایفا می‌کند. بدن برای تولید ترکیبات مهمی مثل گلوتاتیون، DNA، کراتین، هموگلوبین و صفرا به گلیسین نیاز دارد.

خواص کپسول گلایسین ناو فودز

کمک به بهبود خواب

گلایسین نقش مهمی در تنظیم سیستم عصبی و بهبود کیفیت خواب ایفا می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف گلایسین پیش از خواب می تواند به بهبود عمق و کیفیت خواب کمک کند.

کاهش استرس و اضطراب

مکمل گلایسین می تواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کند، به خصوص در افرادی که زندگی پر استرسی دارند.

کمک به بازسازی عضلات

کپسول گلایسین 1000 در بدن برای ساخت پروتئین ها و بازسازی بافت ها استفاده می شود و به همین دلیل برای ورزشکاران و افرادی که تمرینات بدنسازی انجام می دهند، مفید است.

تسکین ناراحتی‌ های گوارشی مانند ناراحتی معده

این اسید آمینه به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و می‌تواند در کاهش التهابات و ناراحتی‌های معده مؤثر باشد.

کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن

قرص گیاهی گلایسین در تولید آنتی‌ اکسیدان‌ های مهمی مانند گلوتاتیون نقش دارد که به تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری‌ ها کمک می‌کنند.

افزایش هورمون‌های رشد بدن

مکمل گلیسین می‌تواند ترشح هورمون رشد را تحریک کند و در فرآیندهای رشد، بازسازی سلولی و بهبود عملکرد بدن نقش داشته باشد.

ویژگی های کپسول گلایسین ناو فودز

ویژگی کپسول گلایسین ناوفودز	توضیحات کوتاه
بهبود عملکرد شناختی و حافظه	گلایسین می‌تواند به بهبود تمرکز و حافظه کمک کرده و از عملکرد بهتر مغز در پردازش اطلاعات پشتیبانی کند.
تسهیل فرآیندهای سم‌زدایی در بدن	این کپسول به فرآیندهای سم‌زدایی طبیعی بدن کمک می‌کند و به دفع مواد مضر و سموم از بدن تسهیل می‌بخشد.
افزایش کیفیت خواب و کاهش استرس	گلایسین به تنظیم چرخه خواب کمک می‌کند و باعث کاهش استرس و اضطراب، و بهبود کیفیت خواب می‌شود.
کمک به بازسازی بافت‌ها و تولید کلاژن	گلایسین به عنوان یک پیش‌ساز در تولید کلاژن عمل کرده و به ترمیم و بازسازی بافت‌های بدن کمک می‌کند.

طریقه مصرف کپسول گلایسین

بهترین زمان برای مصرف طریقه مصرف فروس گلایسین، پیش از خواب است، زیرا این اسید آمینه نقش مهمی در آرام‌ سازی سیستم عصبی و بهبود کیفیت خواب دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف گلیسین قبل از خواب می‌تواند به افزایش عمق خواب، کاهش بیدار شدن‌ های مکرر در طول شب و احساس شادابی بیشتر هنگام بیدار شدن کمک کند.

سوالات متداول

عوارض قرص گلیسین چیست؟

عوارض قرص گلایسین به طور کلی برای اکثر افراد ایمن و بدون خطر است، اما در برخی موارد ممکن است باعث بروز عوارض جانبی خفیف، به‌ ویژه مشکلات گوارشی شود.

آیا گلایسین برای ورزشکاران مناسب است؟

بله، گلایسین در بدنسازی به عنوان یک اسید آمینه ضروری، نقش مهمی در بازسازی و بازیابی عضلات پس از تمرینات شدید دارد. کپسول گلایسین 1000 یکی از ترکیبات کلیدی در تولید پروتئین‌ ها و آنزیم‌ های بدن است که به ترمیم بافت‌ های عضلانی آسیب‌ دیده کمک می‌کند.

مکمل گلیسین برای چه کسانی مناسب نیست؟

• افرادی که حساسیت خاصی دارند، باید با احتیاط از قرص glycine استفاده کنند.
• بهتر است این دارو برای افراد باردار و شیرده، کودکان خردسال تجویز نشود.
• افرادی که دچار بیماری های کلیوی بوده و یا ناراحتی های کبدی دارند، بهتر است پیش از مصرف این دارو با پزشک خود مشورت کنند.
• این دارو به افرادی که قرص کلوزاپین مصرف می‌کنند توصیه نمی‌شود.
• افرادی که دچار سکته مغزی شده اند باید از مصرف کپسول گلایسین ناو فودز خودداری بکنند.

گلیسین در چه مواد غذایی وجود دارد؟

در مواد غذایی حاوی پروتئین، گلیسین به مقدار بسیار کمی وجود دارد که معمولاً پاسخگوی نیاز روزانه بدن نیست. این اسید آمینه نقش مهمی در عملکردهای حیاتی مانند تولید پروتئین، بازسازی بافت‌ها، بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس دارد.

با توجه به اینکه میزان گلیسین دریافتی از رژیم غذایی معمولی کافی نیست، استفاده از مکمل گلیسین می‌تواند راهکار مناسبی برای تأمین نیاز بدن باشد. مصرف کپسول گلایسین به ویژه برای ورزشکاران، افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ذهنی و جسمی هستند، و کسانی که از مشکلات خواب یا استرس رنج می‌برند، توصیه می‌شود.

قرص گلیسین برای خواب

کپسول گلایسین ناو فودز یک مکمل موثر برای بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و اضطراب، و تقویت عملکرد ورزشی است. این اسید آمینه با تأثیر آرام‌بخش خود، به تنظیم فعالیت سیستم عصبی کمک کرده و نقش مهمی در کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی بدن ایفا می‌کند.

علاوه بر این، مکمل گلیسین در بازسازی و ترمیم عضلات پس از تمرینات ورزشی نقش دارد و می‌تواند به افزایش استقامت و بهبود عملکرد فیزیکی کمک کند. همچنین، این ترکیب در تولید پروتئین‌های ضروری بدن، از جمله کراتین، هموگلوبین و کلاژن، مشارکت داشته و به سلامت کلی بدن کمک می‌کند.

کلام آخر

مکمل خونه با ارائه مجموعه‌ ای از بهترین و با کیفیت‌ ترین مکمل‌ های اصل، همراه شما در مسیر سلامت، تناسب اندام و بهبود عملکرد ورزشی است. ما با تضمین اصالت محصولات و ارائه مشاوره تخصصی، به شما کمک می‌کنیم تا بهترین انتخاب را متناسب با نیازهای خود داشته باشید.

اگر به دنبال خرید قرص گلیسین از فروشگاهی معتبر و مطمئن هستید یا نیاز به راهنمایی در مورد مصرف مکمل گلیسین و دیگر مکمل ها دارید، تیم ما آماده پاسخ‌گویی به سوالات شماست. برای دریافت مشاوره و اطلاعات بیشتر، با ما در تماس باشید.