عوارض تری گلیسیرید بالا + درمان سریع تری گلیسیرید بالا

اگر به سلامتی قلب خود اهمیت می‌دهید و دوست ندارید به خاطر بی‌تحرکی، رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل و سایر عوامل دیگر دچار عوارض تری گلیسیرید بالا شوید. بهتر است با علائم تری گلیسیرید بالا آشنا شوید و به دنبال درمان گیاهی تری گلیسیرید بالای ۲۰۰ باشید. درست است که تری گلیسیرید تنها یک نوع چربی است که اغلب در مواد غذایی وجود دارد‌؛ اما افرایش تری گلیسیرید در بدن می‌تواند تأثیر بسیار بدی روی سلامت قلب و سایر ارگان‌های بدن داشته باشد. پس در خوردن فست فودها و همچنین کربوهیدرات‌های ناسالم که سرشار از تری گلیسیرید هستند محتاطانه عمل کنید.

عوارض تری گلیسیرید بالا چیست؟

غالباً سطح بالایی از تری گلیسیرید در بدنتان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و دیگر مشکلات جسمی را افزایش دهد. از دیگر عوارض تری گلیسیرید بالا تپش قلب سریع و نامنظم است؛ چون تری گلیسیرید بالا سبب کلسترول بالا و یا رسوبات چربی در رگ‌ها می‌شود و خطر ابتلا به حملات قلبی و کرونری را تا حد زیادی افزایش می‌دهد، بنابراین بهتر است برای کنترل این ماده در بدنتان مکمل‌ های غذایی را با تجویز پزشک در رژیم غذایی خود بگنجانید. برای اینکه بتوانید این تغییرات را در رژیم غذایی خود اعمال کنید به شما توصیه می‌کنیم با مشاوران ما در مکمل خونه در ارتباط باشید.

برای کاهش تری گلیسیرید چه کنیم؟

برای اینکه بتوانید سطح تری گلیسیرید خونتان را کنترل کنید باید علاوه بر مصرف مکمل کنترل چربی نیز رژیم غذایی مناسبی همراه با سبک زندگی درستی داشته باشید. معمولاً خوردن غذاهای سرشار از فیبر، ماهی، انجام فعالیت‌های ورزشی و همچنین دوری از استعمال دخانیات، الکل و محدود کردن خوراکی‌های شیرین و فرآوری شده تا حد زیادی سطح تری گلیسیرید را کاهش می‌دهد‌.

ارتباط امگا 3 و بیماری‌های قلبی

امگا ۳ یک نوع اسید چرب مفید است که بدن هیچ انسانی قادر به تولید این ماده نیست. از طرفی بهترین راهکار برای رفع عوارض تری گلیسیرید بالا استفاده از امگا ۳ است. به همین دلیل باید برای رفع آسیب‌های ناشی از حملات قلبی و پیشگیری از سایر عوارض تری گلیسیرید بالا این اسید چرب را از مراکز معتبر از جمله مکمل خونه تهیه کنید و روزانه آن را مصرف کنید.

عوارض تری گلیسیرید بالای ۲۰۰

همان‌طور که تری گلیسیرید مناسب و به اندازه در سلامت قلب نقش بسزایی دارد تری گلیسیرید بالای ۲۰۰ می‌تواند عوارض زیادی را برایتان به همراه داشته باشد. برخی از مهم‌ترین عوارض تری گلیسیرید بالای ۲۰۰ موارد ذیل است:

• دیابت
• سرطان
• پانکراتیت
• حمله قلبی
• حمله مغزی
• بیماری کلیوی
• قند خون بالا
• فشار خون بالا
• چربی دور شکم
• بیماری کبد چرب
• سندروم متابولیسمی
• سایر بیماری‌های مزمن

درمان گیاهی تری گلیسیرید بالای 200

دقت کنید مصرف روزانه مقدار مناسبی از مکمل گیاهی به همراه منابع گیاهی شناخته شده‌ای مثل:

• کنجد
• گردو
• لوبیا
• کانولا
• تخم کدو
• تخم کتان
• آجیل سویا

به راحتی می‌تواند نیاز بدنتان را به امگا ۳ برطرف کند؛ ولی اگر با انجام این درمان گیاهی غالباً تری گلیسیرید بالای شما برطرف نشد باید روزانه ۲ الی ۴ عدد کپسول امگا 3 را مصرف کنید.

علائم تری گلیسیرید بالا

معمولاً تا هنگامی که سطح تری گلیسیرید یا همان tg خونتان خیلی بالا نرود هیچ علائم خاصی را تجربه نخواهید کرد؛ ولی زمانی که میزان تری گلیسیرید خونتان به بیش از ۱۰۰۰ mg/dL می‌رسد احتمال دارد قبل از عوارض تری گلیسیرید بالا شاهد علائم شایعی مثل پانکراتیت، درد در بخش بالایی شکم و حتی حالت تهوع شوید. افزایش شدید تری گلیسیرید ممکن است علاوه بر این علائم همراه با نشانه‌های دیگری مثل درد در قفسه سینه، ضربان قلب نامنظم و حتی تنگی نفس باشد.

علائم تری گلیسیرید بالای ۵۰۰

در برخی افراد که مبتلا به مشکلات ژنتیکی هستند ممکن است سطح تری گلیسیرید به بالای ۵۰۰ برود که در چنین شرایطی اندام‌های مختلف بدن دچار اختلالات زیادی می‌شود نظیر:

• بزرگ شدن کبد
• بزرگ شدن طحال
• از دست دادن حافظه
• پانکراتیت حاد به همراه تب و درد شکم
• رنگ مایل به زرد کمرنگ در کف دست‌ها
• لکه‌های برجسته و زردرنگ در نواحی پلک‌ها
• رسوبات خاکستری یا سفید در نواحی قرنیه چشم‌ها
• ندول های کوچک بر روی آرنج‌ها و قسمت‌هایی از زانوها
• ندول های کوچک اما بدون درد در قسمت‌هایی از تنه، باسن و البته روی ران‌ها

تری گلیسیرید بالا نشانه چیست؟

اغلب تری گلیسیرید بالا در بدن نشانه مشکلاتی مانند چاقی و یا سندروم متابولیک است. البته پرفشاری خون، افزایش قند خون و سایر عوارض تری گلیسیرید بالا می‌تواند به خاطر دلایل ذیل باشد:

• بیماری کلیوی
• بیماری کبدی
• مصرف سیگار
• کم کاری تیروئید
• مصرف رتینوئیدها
• نوشیدن مشروبات الکلی
• دیابت نوع ۲ یا پیش دیابت
• مصرف کربوهیدرات‌های ساده
• مصرف داروهای استروژن و پروژسترون
• مصرف برخی داروهای شیمیایی سرکوب کننده سیستم ایمنی

نوشیدنی برای کاهش تری گلیسیرید

انواع نوشیدنی‌هایی که به سادگی عوارض تری گلیسیرید بالا را در مدت زمان کوتاهی کاهش می‌دهند شامل موارد ذیل هستند:

• کاکائو
• چای سبز
• شیر سویا
• اسموتی توت
• آب گوجه فرنگی
• نوشیدنی جو دوسر
• اسموتی شیر گیاهی

شما می‌توانید مسائل خود را در این باره  با مشاورین ما در مکمل خونه در میان بگذارید.