علائم تیروئید کم کار چیست
اگر علائمی مثل خستگی، حساسیت به سرما و افزایش وزن دارید. همچنین موهایتان نازک شده است و ریزش دارد ممکن است تیروئید شما کم کار شده باشد. کم کاری تیروئید یا همان هیپوتیروئید یک بیماری شایع است که غده تیروئید به اندازه لازم هورمونهای تیروئیدی را ترشح و به درون جریان خون نمیریزد. همین مسئله سوخت و ساز بدن را کم میکند و باعث کاهش سرعت متابولیسم بدن میشود. بنابراین علائم تیروئید کم کار خود را به صورت اضافه وزن، عدم تحمل سرما، خشکی پوست و سایر علائم دیگر نشان میدهد.
اگر چه تشخیص کم کاری تیروئید و درمان علائم تیروئید کم کار بسیار ساده است؛ ولی بیتوجهی به این بیماری ممکن است خطرات جبرانناپذیری را برایتان به همراه داشته باشد.
علائم تیروئید کم کار یا علائم کم کاری تیروئید چیست؟
زمانی که غده تیروئید شما کم کار میشود به طور واضح نشانههایی در بدنتان بروز میکند که معمولاً غیرعادی هستند. اگر چه کم کاری تیروئید گاهی اوقات به سادگی با مصرف برخی مواد معدنی مثل ید برطرف میشود؛ ولی دانستن علائم تیروئید کم کار جهت تشخیص و درمان زود هنگام این بیماری بسیار لازم است پس برخی از این علائم عبارتند از:
- خستگی
- یبوست
- افسردگی
- ورم مفاصل
- افزایش وزن
- اختلال حافظه
- خشکی پوست
- ضعف عضلانی
- صورت پف کرده
- صدای خش دار
- نازک شدن موها
- پریودهای نامنظم
- درد و خشکی عضلات
- افزایش کلسترول خون
- افزایش حساسیت به سرما
- کاهش سرعت ضربان قلب
- خونریزی شدید در دوران پریودی
علائم تیروئید کم کار در نوزادان
اگر چه کم کاری تیروئید اغلب بین زنان میانسال خصوصاً در دوران یائسگی رخ میدهد؛ ولی هر فردی حتی نوزادان ممکن است دچار این بیماری شوند که با مصرف ویتامین ها فقط میتوانید این عارضه را کنترل کنید و مانع از پیشرفت آن شوید. در واقع تعدادی از نوزادان یا تیروئید کم کار دارند و یا اصلاً بدون غده تیروئید هستند. پس اگر کم کاری تیروئید در نوزادان درمان نشود ممکن است نوزاد دچار عقب ماندگی جسمی یا ذهنی شود. بنابراین توجه به این علائم تیروئید کم کار بسیار اهمیت دارد. از شایع ترین علائم تیروئید کم کار در نوزادان میتوان به موارد ذیل اشاره کرد:
- زردی پوست
- زبان بزرگ به حالت بیرون زده
- اختلال در نفس کشیدن
- گریه های خشک
- صدای خش دار و ضخیم
- بیرون زدگی ناف
- یبوست
- شل شدن عضلات
- خواب آلودگی زیاد
علت کم کاری تیروئید در زنان
شایع ترین دلیل به وجود آمدن بیماری هیپوتیروئیدی یا همان تیروئید کم کار عبارتند از:
- داروها
- بارداری
- کمبود ید
- رادیو تراپی
- جراحی تیروئید
- بیماری مادرزادی
- اختلالات هیپوفیز
- تیروئیدیت د کوروین
- تیروئیدیت هاشیموتو
- درمان با ید رادیواکتیو
علائم تیروئید کم کار در زنان
یکی از بیماریهای شایع در بین زنان خصوصاً در زمان بارداری کم کاری تیروئید است؛ چون در زنان باردار یک غده تیروئید باید برای سیستم بدنی دو نفر کار کند؛ اما مسئله اینجاست که علائم تیروئید کم کار در خانمها بیشتر از سایر افراد خود را نشان میدهد. مثلاً سیکل ماهانه خانمها به هم میخورد و مدام به طور نامنظم پریود میشوند.
در نتیجه تخمکگذاری ماهانه به تعویق میافتد از طرفی احتمال دارد که خانم دچار نازایی شود. در چنین مواقعی فقط با مصرف مکمل تنظیم خواب یا مکمل ضد استرس میتوانید تا حدودی اختلال در قاعدگی را کنترل کنید؛ ولی برای درمان قطعی کم کاری تیروئید بهترین راه مصرف داروی تیروئید است.
علائم کم کاری تیروئید در مردان
اگر یک آقا دچار تیروئید کم کار باشد از علائم تیروئید کم کار میتوان موارد ذیل را نام برد:
- گواتر
- افسردگی
- اضافه وزن
- خستگی مفرط
- چاقی زیاد شکم
- اختلال در تمرکز
- درد در ماهیچه ها
- موهای خشک و نازک
- ناخن های شکننده و خشک
علائم کم کاری تیروئید در کودکان و نوجوانان
اگر چه کودکان و نوجوانان به ندرت دچار علائم تیروئید کم کار میشوند اما بروز برخی علائم در این گروه سنی نشانههای اختلال در غده تیروئید آنها است. مهمترین این علائم عبارتند از:
- رشد کم و کوتاه شدن قد کودکان و نوجوانان
- تاخیر در رشد دندانهای دائمی
- بلوغ دیررس
- خواب زیاد
- رشد ذهنی کم
برای کم کاری تیروئید چه بخوریم
یادتان باشد اگر دچار بیماری تیروئید کم کار شدهاید با داشتن یک رژیم غذایی مناسب به راحتی میتوانید کم کاری تیروئید را کنترل کنید. از جمله مواد غذایی که مصرف آنها در دروان کم کاری تیروئید مفید است عبارتند از:
- مرغ
- حبوبات
- تخم مرغ
- گوشت قرمز
- میگو دریایی
- مکمل زینک
- ماهی دریایی
- صدف دریایی
- آجیل برزیلی
- میوه ها و سبزیجات
کم کاری تیروئید چند باشد خطرناک است
اگر چه تمام علائم تیروئید کم کار به سادگی با مصرف داروهای تیروئیدی و یکسری مکملهای دارویی قابل درمان است؛ ولی اگر در آزمایشات تیروئید هنگامی که TSH بالاتر از ۴.۵ باشد لازم است درمان هیپوتیروئیدیسم در اسرع وقت شروع شود. چنانچه به علائم اولیه تیروئید کم کار بیتوجه باشید علائم خطرناکی در شما رخ میدهد مانند:
- نازایی
- چاقی بیش از حد
- مشکلات و درد قلبی
- دردهای شدید مفصلی
علت بوجود آمدن تیروئید کم کار چیست؟
علتهای زیادی باعث بیماری هیپوتیروئیدی و بروز علائم تیروئید کم کار میشود. مهمترین این علتها عبارتند از:
- ژنتیک
- علل مادرزادی
- بیماری خود ایمنی
- کمبود ید در وعده های غذایی
- قرار گرفتن در برابر اشعه خورشید
- کمبود هورمون محرک در غده تیروئید
- تروما یا همان آسیب بیرونی به غدد تیروئید
شما میتوانید مشکل خود را در این باره با مشاورین ما در مکمل خونه در میان بگذارید.